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为什么老年人在夜间容易发生意外?
 更新时间:2022-09-25 02:48:29

大量临床统计资料表明,老年急诊的病人夜间比白天多,突发的疾病主要集中在心、脑血管方面,例如急性心肌梗死、猝死、脑血栓、脑卒中等。还有许多疾病多在夜间加重,如心力衰竭的病人容易在夜间出现呼吸困难,不能平卧;哮喘病人常在夜间和凌晨发作和加重等等。这些都说明,许多人在夜间容易发生意外,尤其是老年人,这是为什么呢?

人体在入睡后,机体仅以基础代谢维持生命活动,人体各器官的代谢活动变慢,心率变慢,血液循环减慢,对有动脉粥样硬化的人来说,这样的状态容易形成血栓,从而导致心肌梗死和脑血栓等。特别是在冬春季,寒冷可引起小血管收缩和血粘度增高,也是心肌梗死和脑血栓形成的诱因之一。

此外,人体在平卧位睡觉时,回心血量增多,加重心脏负担,且横隔上抬,对于慢性心力衰竭有肺淤血的患者来说,可出现端坐呼吸,才能使憋气好转。夜里人体迷走神经兴奋性增强,可使支气管处于相对痉挛状态,且迷走神经兴奋可致支气管的腺体分泌增多,可诱发支气管哮喘、慢性支气管炎的发作。

饮食因素也不可忽视,如果晚餐吃的过饱,过于油腻,饭后可使血脂猛然增高,胃肠负担加重,从而加重心脏负担,可诱发急性胰腺炎、心绞痛、心肌梗死和脑卒中等疾病。合理的晚餐是:热量不超过全天总热量的35%,不吃或少吃油腻的高脂肪、高热量食物,而且晚餐只吃七、八分饱即可。另外,过度疲倦也可能成为许多疾病的促发因素,因为疲劳可使机体的免疫功能下降,抗病能力减弱,给疾病以可乘之机。

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